หนังสือฝึกไทชิสำหรับผู้สูงอายุและผู้เริ่มต้น คู่มือการฝึกศิลปะการต่อสู้แบบเข้าเล่มแบบสันห่วง พร้อมหน้าฝึกซ้อมรายวันแบบค่อยเป็นค่อยไป